어린이 키 성장, 호르몬주사, 성장클리닉 및 좋은 영양제

어린이 키 성장이 또래 아이들과 비교하여 하위 3% 안쪽에 속할 때, 1년에 4cm 미만으로 자랄 때, 평균보다 10cm 정도 작고 부모의 키가 작은 경우 성장 클리닉과 상담이 필요합니다.

어린이 키 성장

어린이 키 성장 개선은 만 7세가 효과와 비용 면에서 치료의 적기라고 말합니다. 이 시기에는 아이의 성장판이 아직 열려 있어 성장 치료가 효과적일 수 있기 때문입니다.

키 성장 치료 방법에는 성장 호르몬 주사, 영양 요법, 적절한 운동 및 클리닉 치료 등 다양한 방법으로 개선할 수 있습니다.

여아는 평균 10세 이후 초경 시작 전부터 성조숙증을 예방하고 관리하면 좋습니다. 남자아이는 초등학교 3학년 이후 성장 시기에 맞춰 관리하면 효과적입니다.

어린이 키 성장을 위해 규칙적으로 유산소운동과 근력운동을 병행한 경우 성장호르몬 분비량이 10배 이상 증가한다는 연구 결과가 있습니다.

집에서도 부모님과 간단히 홈트하면서 성장판 자극운동에 좋은 영상을 참고로 올려 보겠습니다. 어깨 회전근개와 전신을 골고루 강화할 수 있는 운동법입니다.

성장 호르몬은 뇌의 뇌하수체에서 생성되는 자연 발생 호르몬입니다. 이는 신체의 성장, 신진대사 및 기타 신체 기능을 조절하는 데 중요한 역할을 합니다.

호르몬 주사는 매일 또는 격일로 투여할 수 있습니다. 치료 기간은 어린이의 상태에 따라 다릅니다. 간혹 몇 년 동안 치료를 받아야 하는 어린이도 있습니다.

성장 호르몬 요법은 매우 효과적인 치료법이 될 수도 있지만, 관절 통증, 두통 및 과민성 등의 부작용이 나타날 수도 있으므로 주의가 필요합니다.

성장 호르몬 주사 실비보험 처리는 의사가 질병치료 소견서를 첨부해야만 받을 수 있습니다. 다만 최근에는 건강보험 적용을 받아야 실비보험도 함께 받을 수 있는 경우가 많습니다.

실비보험이 적용되려면 우선 평균 키가 하위 3% 이내의 저신장이어야 하며, 성장호르몬 검사에서 결핍증으로 판정을 받아야 합니다. 그리고 보험 가입 시기에 따라 달라질 수 있습니다.

2009년 이전 보험	건강보험 비급여 치료의 경우라도 의사 소견서와 함께 실비 가능
2009년 이후 보험	건강보험 급여치료 및 의사소견서 필요

참고로 성조숙증 증상은 아이 키 성장에 안좋은 영향을 미칩니다.

성조숙증 원인 증상 3가지 및 실비보험 처리기준 및 필요서류 정리

키 성장 클리닉은 적절한 운동을 통해 균형잡힌 성장을 관리하는 프로그램입니다. 또한 체형을 교정하여 거북목, 척추측만 불안정한 보행자세 교정 등의 종합 프로그램을 제공합니다.

참고로 성장기의 인스턴트 음식으로 인한 과체중과 운동부족은 이른 나이에 성호르몬의 분비를 높여 성조숙증과 키성장을 방해하는 주요 원인으로 알려져 있습니다.

어린이 키 성장에 좋은 특출난 영양제는 없습니다. 세브란스 김성호 교수에 의하면 “건강한 생활습관을 갖는 건 굉장히 중요하지만, 성분을 제대로 알 수 없거나 효능이 입증되지 않은 영양제 복용은 권하지 않는다”고 강조했습니다.

키성장에 좋은 영양제는 다른 것이 아니고 결국 아이들의 성장에 부족할 수 있는 영양소를 보충해주는 것으로 충분합니다. 대표적으로 아래는 성장에 도움이 되는 영양소 입니다.

아연, 요오드, 비타민, 엽산 등의 영양제는 아이들의 두뇌 발달에 도움을 줍니다. 여러 영양소를 골고루 섭취할 수 있도록 균형 잡힌 식단을 챙겨주는 것이 중요하겠습니다.

아이가 특정 영양분을 편식하지 않도록 과일, 야채, 곡물, 단백질, 건강한 지방 등을 골고루 식사와 간식에 포함해 식사를 준비해 주세요.

특히 과도한 설탕이 포함되거나 가공식품은 제한하고 영양소가 파괴되지 않고 다양하게 섭취해야 합니다. 이런 식품은 성조숙증을 가져와 아이 성장발육에 매우 안 좋습니다.

아이의 식습관이 건강하지 않거나 평소 장이나 위, 소화기계가 허약한 경우에는 영양소 흡수에 영향을 미치게 되므로 건강한 영양요법이 필요할 수 있습니다.

이상으로 어린이 키 성장, 호르몬주사, 성장 클리닉 및 좋은 영양제 등에 대해 알아보았습니다.