얼굴 피부탄력 관리 주사, 시술 종류, 영양제 및 좋은 음식 3가지

얼굴 피부탄력은 빠르면 20대 후반부터 시작되며 피부의 콜라겐과 엘라스틴 성분의 부족 또는 수분부족으로 처지고 탄력이 떨어지게 됩니다.

얼굴 피부관리를 위해서 효과가 있는 주사, 시술 및 천연 팩 등의 장단점에 대해서 정리하였으니 도움이 될 것으로 생각합니다.

얼굴 피부 탄력관리

얼굴 피부탄력 개선을 위해 장기적으로는 화장품이나 천연 팩이 좋습니다. 만약 단기적으로 빠른 효과를 보길 원한다면 탄력주사나 얼굴 리프팅 또는 레이저 시술이 빠릅니다.

피부탄력 주사에는 마늘주사나 태반주사가 있습니다. 가령, 태반의 혈액과 호르몬을 제거한 뒤 단백질을 아미노산으로 분해하여 주사로 만든 것이 태반주사입니다.

이 주사는 각종 미네랄 아미노산 비타민 등의 성분들이 포함되어, 수액주사 마늘주사와 비슷하게 피부 미용은 물론 면역력 강화에도 좋은 주사입니다. 내용이 길어지므로 아래 이전 글을 함께 참고해 주세요.

피부탄력 시술은 가장 즉각적으로 효과를 볼 수 있는 장점이 있습니다. 종류로는 실리프팅, 레이저 리프팅 등이 있으며 가격은 보통 30만원에서 100만원 내외 입니다.

실리프팅	피부 절개도 거의 없어 흉터가 남지 않으며 붓기나 멍이 적어 회복이 빠른 장점. 하지만 시술 난이도가 높고 피부당김 등의 부작용이 발생할 수 있음
레이저 리프팅	초음파 레이저를 이용해 피부 속 콜라겐을 촉진시켜 피부 탄력과 주름 개선의 효과를 주는 시술방법. 주로 20대~30대 초반이 시술을 받는 편.
안면거상술	50대 이상에서는 노화로 인하여 피부처짐이 심하고 주름으로 인한 패임 현상이 짙을 경우에 효과적인 방법. 피부 속 근막을 귀 밑 부위에 작은 절개를 한 뒤에 잡아당겨 봉합하는 수술.

각각의 피부탄력 시술 방법에 대해 자세히 설명하면 지면이 길어지므로 아래 이전 포스팅을 참고하시기 바랍니다.

천연팩의 재료로 채소나 과일, 유제품 등을 천연 팩으로 사용하는 것은 화학제품이 들어가지 않아 자극 없이 순한 원료로 좋은 피부를 가꿀 수 있는 것이 장점입니다.

천연 팩은 직접 만들어 사용할 수도 있지만, 재료를 구입하는 경우 출처나 유통기한 등을 꼭 체크하는 것이 중요합니다. 대표적으로 수분공급을 위한 오이팩이나 영양분 공급이 필요하다면 아보카도와 꿀을 이용한 팩도 좋습니다.

아보카도는 비타민과 지방을 함유하고 있어 피부 보습 효과가 좋습니다. 이 외에 영양소도 풍부하여 많이 사용하는 천연팩 재료 중에 하나입니다. 만드는 방법을 아래 간단히 정리했습니다.

직접 아보카도와 꿀을 사용하면 가장 좋지만, 매일 만들기는 사실 조금 번거로울 수 있습니다. 이런 경우 시중에서 판매하는 천연 아보카도 팩을 사용해 보는 것도 편리합니다.

피부탄력에 좋은 음식으로는 비타민C 콜라겐, 히알루론산 등의 영양제가 있으며, 특히 항노화 식품의 대표 격인 블루베리류는 꼭 챙겨드시기 바랍니다.

우리 인체의 체중의 약 16%가 단백질로 이루어져 있으며, 이 중 콜라겐 성분이 1/3을 차지한다고 알려져 있습니다. 특히 피부는 70~90% 가까이 콜라겐 성분으로 구성됩니다.

콜라겐 보충 영양제는 대표적으로 저분자 피쉬 콜라겐 을 들 수 있습니다. 바르는 콜라겐 같은 경우에는 흡수율이 그렇게 높은 편이 아니기 때문에 먹는 타입이 효과가 좋습니다.

히알루론산은 피부 진피를 구성하는 성분중 하나로 자기 무게의 1천배에 달하는 수분을 끌어당겨서 보습을 유지하는 것으로 알려져 있습니다.

히알루론산은 피부 속 콜라겐, 엘라스틴에 탄력성을 부여합니다. 실제로 8주간 히알루론산을 섭취한 여성들의 피부 보습 개선율이 눈에 띄게 높아졌다는 임상시험 결과가 있습니다.

아보카도 오일을 섭취하게 되면 피부탄력에 도움을 줄 수 있는 콜라겐을 생성하는데 도움이 됩니다. 매일 아보카도를 먹기 힘들다면 각종 조리시 아보카도 오일을 먹는 것도 좋습니다.

그리고 꿀은 보습력을 높이며 피부재생과 살균효과로 피부 트러블 완화에도 효과적입니다. 아보카도와 꿀을 섞은 천연팩이 피부미용에 좋은 이유이기도 합니다.

이상으로 얼굴 피부탄력 관리 주사, 시술 종류, 영양제 등에 대해 알아보았습니다.