허리디스크 증상은 추간판 탈출증이라 부르는 질환으로 척추 디스크 내부의 부드러운 젤 같은 물질이 디스크 바깥층의 찢어진 틈을 통해 튀어나올 때 발생하는 상태입니다.
추간판 탈출증이 발생하면 척추 디스크 내부의 젤 같은 물질이 신경을 누르게 되고, 허리 통증, 다리 저림, 감각 이상 등의 증상이 발생할 수 있습니다.
허리디스크 증상
허리디스크 증상은 일반적으로 요통, 목 통증, 영향을 받는 부위의 무감각 또는 따끔거림, 영향을 받는 신경이 제공하는 근육의 약화 등이 있습니다.
초기증상
허리디스크 초기증상은 주로 허리뼈와 하체에서 저림과 압박감, 통증을 느끼는 것입니다. 심할 경우 보행 시에도 통증과 저림이 느껴져서 걷거나 뛰는 데에 어려움을 겪게 됩니다.
- 지속되는 허리의 통증
- 하체가 찌릿하거나 저린증상
- 걷거나 뛸 때 통증과 저림
자가진단 방법 5가지
자가진단을 통해 아래의 증상이 있다면 허리 디스크 초기 증상으로 의심할 수 있습니다.
1. 까치발로 걷거나 발뒤꿈치를 들 때 통증
다리로 가는 신경에 이상이 생기면서 통증, 저림, 감각 이상 등의 증상이 발생할 수 있습니다. 까치발로 걷거나 발뒤꿈치를 들면 신경을 더 많이 누르게 되어 통증이 심해질 수 있습니다.
또는 오래 걷거나 계단을 내려갈 때는 허리에 가해지는 부담이 커지기 때문에 통증이 더 심해질 수 있습니다. 재채기를 할 때 통증이 심해지는 것도 증상의 하나입니다.
2. 걸음걸이에 변화가 생긴다
척추 디스크가 신경을 누르게 되면, 다리 근육의 힘이 약해지면서 걸음걸이에 변화가 생길 수 있습니다. 예를 들어, 다리를 절뚝 걸리거나 걸음걸이가 불안정해질 수 있습니다.
3. 다리나 발목, 발가락에 힘이 빠지는 마비 증상
다리 근육의 힘이 약해지면서 마비 증상이 발생할 수 있습니다. 예를 들어, 다리가 저리거나 쥐가 나거나 감각이 이상해질 수 있습니다.
4. 누운 자세에서 다리가 60도 이상 안 올라감
누운 자세에서 무릎을 펴고 다리를 들어 올렸을 때 종아리나 발가락에 당기는 증상이 있거나 60도 이상 올라가지 않는다면 척추 디스크 탈출증을 의심해 볼 수 있습니다.
5. 통증이 심한 경우 대소변 장애의 증상
소변을 자주 보거나, 소변을 볼 때 힘이 들거나, 배변 시 잔변감이 느껴질 수 있습니다.
허리디스크 MRI
허리디스크 MRI 검사는 자기공명 영상으로 인체의 내부를 3차원으로 촬영하는 검사입니다. MRI 검사를 통해 허리디스크의 위치, 크기, 정도 및 신경 손상 여부를 확인할 수 있습니다.
일반적으로 허리질환은 휴식, 약물 치료, 물리 치료 등을 통해서 증상이 호전될 수 있습니다. 그러나 한 달 이상 치료를 했음에도 비슷하거나 오히려 악화된다면 MRI 검사가 필요합니다.
허리 MRI 검사비용
허리 MRI 검사비용은 평균 50만원 내외의 비용이 듭니다. 다행히 최근에 보험적용 대상이 확대되어 조건에 따라 본인부담금 10만원 ~ 20만원 수준으로 부담이 줄었습니다. 자세한 보험적용 조건 및 필요서류는 아래 글을 참고해주세요.
허리디스크 시술
허리디스크 시술은 다른 수술과 다르게 피부를 절개하거나 조직을 제거하는 수술이 아니므로 시술시간이 짧고 회복도 빠르다는 특징이 있습니다. 일반적인 시술 종류는 아래와 같습니다.
신경 차단술
신경 부분에 스테로이드와 국소마취제 성분으로 이루어진 주사를 놓아 염증 및 통증을 제거하는 방식입니다. 효과가 빠르지만 부작용으로 장기적 치료는 어렵습니다.
신경 성형술 (PEN)
신경성형술은 지름 1㎜의 주삿바늘 같은 초소형 카테터를 넣어 손상 부위에 약물을 주입하는 것입니다. 이를 통해 신경 유착을 풀고 염증을 제거할 수 있습니다.
신경 감압술 (EELD)
5mm 정도의 최소 절개를 통해 초미세현미경으로 미세 드릴을 삽입해 병변 부위만 치료하는 시술입니다. 터진 디스크의 파편 조각만을 정교하게 치료하고 정상조직은 그대로 보존합니다.
허리디스크 예방습관
허리디스크는 노화, 잘못된 자세, 과체중이나 좌식생활 등의 생활습관 요인으로 인한 척추의 퇴행성 변화와 관련이 있는 경우가 많습니다.
가령과, 무거운 물건을 들거나 반복적으로 구부리는 등 척추에 과도한 부담을 주는 활동을 하는 경우 허리 디스크 발생위험이 증가합니다. 허리 디스크 예방을 위해 다음과 같은 생활습관을 유지하세요.
- 바른 자세를 유지합니다.
- 과체중이나 비만을 예방합니다. (허리부담 경감)
- 꾸준한 운동을 합니다. (허리근육 강화)
- 무거운 물건을 들지 않습니다.
- 반복적으로 구부리는 동작을 피합니다.
이상으로 허리디스크 증상 자가진단, MRI 비용 (보험), 시술 방법 및 예방 습관에 대해 알아보았습니다.