사우나 효능으로는 혈액순환, 몸의 노폐물 배출, 근육 이완으로 인한 스트레스 완화, 운동 후 회복력 강화 같은 효과가 있지만 고혈압이나 부정맥이 있을 경우 주의가 필요합니다. 요즘 일상이 회복되면서 사우나 시설을 방문하기도 쉬워졌는데요. 이 포스팅에서는 사우나의 효과 및 주의할 점을 알아보겠습니다. 사우나 효능 사우나 효능으로 다이어트에 효과가 높다는 말을 듣기도 합니다. 실제로 일시적 체중 감량의 효과는 있지만, … Read more
내성발톱 원인으로는 꽉 끼는 신발의 장시간 착용, 평소 발톱을 잘못자르는 습관 그리고 노화나 무좀 등에 의해 발톱이 정상적으로 자라지 못하는 경우가 있습니다.
용과 효능으로는 체내 나트륨 배출 효과 (혈압관리), 혈관 건강, 풍부한 식이섬유, 피부노화 관리에도 효과적이며 각종 미네랄도 풍부한 과일입니다.
석류 효능에는 여성 호르몬인 에스트로겐의 보충에 도움이 되어 갱년기 증상개선, 피로회복, 체내 노폐물 제거 및 염증제거 등에 효과가 있습니다.
수면놀람증은 잠이 들기 직전 갑자기 근육이 위축되면서 잠을 잘 들지 못하는 증상으로 수면발작이라 부르기도 합니다. 원인은 무호흡증, 하지불안 증후군, 우울증, 만성통증 등 다양합니다.
간수치는 체내 세포에 많이 존재하는 AST, ALT의 혈중 농도를 측정한 값입니다. 이는 간세포 속에 많이 포함된 효소 중의 하나로서 0~40 범위가 정상치에 해당합니다.
히비스커스 효능에는 풍부한 항산화 물질로 세포의 노화를 방지하며, 혈압의 조절 기능, 체내 노폐물 배출로 붓는 증상을 완화하는 등의 효과를 가지고 있습니다.
신장이 안 좋으면 나타나는 증상은 대표적으로 신장염에 따른 몸의 부종(붓기), 피곤하고 무기력한 증상 그리고 심한 경우 소변에서 피가 나오며 자주 보게 되는 증상이 있습니다.
아침 공복에 좋은 음식은 위점막을 보호해 주고 위산을 과하게 분비하지 않는 음식입니다.. 흔히 많이 먹는 바나나는 위에 자극적이지만, 감자는 더 편안한 음식입니다.
헬리코박터균 증상은 일반적으로 소화불량과 비슷합니다. 증상이 심한 경우 상복부의 통증이나 불편함과 헛구역질이 나올 수도 있습니다. 위염은 ‘위장이 걸리는 감기’라고 할 정도로 흔합니다. 하지만 헬리코박터균에 의한 위염은 치료가 필요합니다. WHO 세계보건기구에서는 헬리코박터균을 발암인자의 하나로 규정하고 있습니다. 이 포스팅에서는 해당 질환의 증상과 전염을 예방하기 위한 습관 그리고 위염을 관리하기 위해 필요한 팁을 알아보도록 하겠습니다. 헬리코박터균 증상 헬리코박터균 … Read more